Tramonto

24/25/26 Giugno 2022

Il luogo della felicità

Vieni con noi alla ricerca del luogo della felicità...

Stress, nervosismo e i vari impegni della vita spesso ci portano via molto tempo, tanto da non arrivare ad avere quasi mai un momento per noi nell'arco della giornata. Studi scientifici hanno dimostrato che bastano poche ore alla settimane e pochi minuti al giorno per rinascere...

Per questo ti proponiamo di venire con noi in questo weekend che ti servirà a rinascere.

Prenota ora il viaggio che ti cambierà la vita!

Il tempo è una delle ricchezze più grandi che abbiamo, non sprecarlo!

La Perla del Tirreno

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Sebbene il luogo della felicità sia un luogo simbolico diverso da persona a persona, ti porteremo in un luogo indimenticabile...

Un piccolo pezzo di paradiso dove potrai meditare e seguire lezioni di gioia con il rumore delle onde di sottofondo.

Programma

  • Incontro per inizio percorso

  • Attenzione al momento presente

  • Esercizi di respirazione

  • Esercizi di Yoga

  • Meditazione mindfulness con diversi approcci

  • Camminata meditativa

  • Savouring

  • Condividere l'esperienza con gli altri partecipanti

  • Una proposta di esercizio da svolgere a casa

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